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    老年人需要注意的蜂蜜食用技巧
    老年人需要注意的蜂蜜食用技巧
    【作者/來自】網站管理員 【發表時間】2015/7/10 【點擊次數】2370

      不管是對年輕人還是對老年人,蜂蜜的益處都是極大的。尤其對于老年朋友,保健作用真的是很多。
    長期食用可以對前列腺以及心腦血管病都有很好的療效。不過前提是在科學食用方法下面,這樣才會使得蜂蜜的保健功效得到****體現。專家指出:老人喝蜂蜜在服用方法和服用時間上面都要有所注意。
     正常情況下,蜂蜜以“生”服為主,即新鮮蜂蜜不必加熱就可服用,這樣可以保全蜂蜜中的營養成分不致損壞,有利于充分利
    用。如果蜂蜜出現發酵現象必須加熱滅菌時,應采用隔水加熱法,當蜜溫達道60℃~65℃時保持15~30分鐘,酵母菌即可被殺死。

      新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配制咸水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但一定不要用開水沖或者高溫蒸煮蜂蜜,這是因為水溫過高會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質,甚至會產生酸味。因此,蜂蜜****用40℃左右的溫開水(較高不要超過65℃)或涼開水稀釋后飲用。
       一般人的話晚上喝一杯蜂蜜是非常不錯的選擇,對老年人更是如此了,它可以起到安神易智、改善睡眠的效果。而對于胃酸比較多或者有胃炎的朋友,可以在飯前一個半小時服用,可以幫助抑制胃酸的過多分泌,減少胃酸對胃黏膜的刺激;相反的如果是胃酸缺乏或者萎縮性胃炎的患者,則需要在進食之前服用冷蜂蜜水了。 好了今天安徽王中王蜂產品有限公司小編的分享就到這里了,希望對大家有所幫助。

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