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  蜂蜜作為營養非常豐富的一種天然保健食品，因為含有多種無機鹽與維生素，濃度也與人體血清濃度相近，更便于吸收，如此可以大大的提高人體免疫力。更可以美容養顏。正常喝蜂蜜時，可以摻入適當的紅棗，用溫水調勻引用，口感更佳，營養更豐富。當然可也可以把紅棗片等雜質事先用過濾器去除掉。安徽王中王蜂產品有限公司小編告訴大家。

  皮膚在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。其次，人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。熬夜也會引發記憶力下降，免疫力下降等后果。　　

  蜂蜜中含有人體大腦神經元所需要的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜后。為了減少熬夜可能引起的皮膚惡化現象，就要多服用蜂蜜，以此來有效的滋養皮膚。
　所有說，工作辛苦熬夜的時候，來一杯蜂蜜吧，身體是革命的本錢，一定要抓緊了。